疫情反弹，赛立复力活元NADH助你增强抵抗力

近日，据深圳卫健委通报，深圳一国际航班38人检出新冠病毒核酸阳性，民航局对该航班（国航CA868-约翰内斯堡至深圳）发出“熔断”指令，暂停运行4周。而最近广东还有零星的本土确诊病例出现。疫情还没停，还需要保持防护，符合条件者可接种疫苗，除此之外，还要关注自身的免疫力，因为当遇到新型冠状病毒时，人体的适应性免疫系统是战胜病毒的关键。但需要留意的是免疫力不是越高越好，免疫力太高可能会伤害到自身。针对新冠病毒，如何有效地提升免疫力，避免病毒入侵？研究表明，我们应思考如何降低ACE2活性，减少ACE2与病毒结合的机会。ACE2是什么？提高体内的NADH为什么可以增强免疫力？看下去便知道！

 

防疫第一大事 降低受体活性

广东新一轮新冠疫情，其中最来势汹汹的是Delta变种毒株，它具有更强的传染性，还对疫苗有抵抗力。病毒越是猖獗，我们越需要冷静，可从医学证据上寻求生活防疫策略，让自己和亲友安然度过每一波的疫情。

新冠病毒是怎么入侵人体的？研究发现，它会通过ACE2受体进入人体。ACE2是细胞膜表面受体，又称“血管紧张素转换酶2”，它有稳定血压与内分泌的功能。降低ACE2活性，减少细胞接受器接受病毒的机会是非常关键的。

根据《Science》统计，新冠病毒主要会攻击人类的器官，包括呼吸道、心脏、血管、肾脏、大脑、肠胃道、肝脏等，这些器官大多都拥有ACE2接收器。

因此，如何有效地提升免疫力，避免病毒入侵，应该思考如何降低ACE2活性，也就是减少ACE2与病毒结合的机会，是防疫的第一件大事。

冠状病毒S蛋白与人体细胞上的ACE2相互结合

(来源：ACS Cent. Sci. 2020, 6, 3, 315-331）

 

稳定ACE2接收器 这两件事先做到

①稳定、控制血压

当血压不稳时，ACE2会活跃起来放松血管。如果可以保持血压稳定，ACE2接收器就不会那么活跃。在新冠肆虐期间，医学界发现重症患者本身常有心血管问题，因此稳定血压倍显重要。

《美国医学会杂志》2020年7月发布一项统计数据显示，新冠病毒重症患者有59.7％患有高血压。

《欧洲心脏杂志》的研究则指出，新冠肺炎中，高达四成患者罹患心血管疾病。

美国赛立复博士提醒：我们可以在家定时测量血压，并纪录血压数值，除了可自己监控血压变化，也可在就诊时提供医疗人员了解血压控制情形，作为治疗参考依据。一旦被诊断为高血压，就需要正确用药控制血压。

 

②降低体内发炎情形

除了血管中，肠胃道、呼吸道的入口处也都有ACE2接收器，如果发炎反应过于旺盛，就会让ACE2接收器处于高度活跃的状况。所以，这段期间要尽量改善过敏情形，降低体内的发炎反应。

一般人可以多注意空气中的过敏原、温差，避免引发过敏反应，造成发炎物质提升，ACE2接收器活跃。

肠胃道也要避免发炎，如果知道自己吃什么容易过敏、发炎，疫情期间更是不容逞一时之快，贪图美味品尝自身过敏食物。多吃新鲜食材，细嚼慢咽，就能够降低肠胃道发炎的风险。

防疫第二件大事 增强自身抵抗力

医学界认为，每天睡不到6小时，只要一周，抵抗力就差4倍。现在很多人都在看欧洲杯，有的朋友爱追剧，很容易造成睡眠不足，降低抵抗力。

《英国医学期刊》的研究也指出，“夜间睡眠”每增加一小时，感染新冠的机率就降低12%；不只如此，长期睡眠质量不好的人，确诊机会高出2.6倍，且染疫后病情转危的程度、治疗时间，都多出3倍。

赛立复博士提醒：“因为晚上睡觉时分泌的褪黑激素也是一种抗氧化剂，所以除了要睡足7个小时，还要注意睡眠时间应该在晚上，才能够有效增加抵抗力。”

 

强化先天免疫，要补充维生素D，它会协助启动先天免疫，对于未接触过的病毒来说尤其重要。人体内90%的维生素D是靠日照而来，如果由于疫情的原因减少外出，建议可以直接用口服的方式补充。赛立复博士建议，每天要吃1000～2000 IU的剂量。

另外，每天吃足蔬果摄取维生素C与植化素增加免疫力。“锌”有启动免疫细胞功能，协助黏膜修复的功能，海鲜、坚果富含锌，可适当摄取。

 

赛立复NADH保障免疫系统功能

科学家研究发现：NADH进入人体内能够快速分解为NAD+、氢（H）和能量ATP。补充NADH，有利于修复免疫系统。

赛立复NADH（中文名：力活元）分解出NAD+，能激活长寿蛋白Sirtuins（SIRT1～7），提高细胞新陈代谢，其中SIRT1能加速代谢炎症，稳定免疫系统，即使是感染了病毒，症状也会比较轻。

氢（H）具有抗氧化性，研究证实，氢的作用是通过清除细胞中多余的自由基，帮助免疫细胞自我修复，加速免疫系统的修复进程，提高了机体对病毒、细菌等体内异己的清除能力，另一方面，氢起到平衡免疫力的作用，降低了导致过敏、自身免疫性疾病的免疫亢进效应。

赛立复NADH进入人体后，发生分解反应释出ATP，为免疫细胞提供能量，增加免疫细胞活性。

NAD+、氢（H）和能量ATP，三者协同增效，强化免疫系统，赛立复NADH（中文名：力活元）因此被称为“免疫力之王”。

赛立复NADH（中文名：力活元）

 

疫情反复，我们防御病毒的武器除了疫苗和口罩以外，更要守护自身免疫力，让它更好地发挥作用，保护自己。以上增强免疫力的方法，你都get到了吗？

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