要想瑜伽练得好，欧韵珈健身器材表示这3种辅助神器一样不能少

　　很多人在物质上越来越富有，但是还是很难感觉到快乐，在物欲横流的社会中渐渐迷失自己，就连平时的生活状态也很紊乱，对身边的事物毫无知觉。但是经常健身的人不同，比如说瑜伽。瑜伽使女性形体优美、身体健康、内心安宁，在社会和物质中不会自乱阵脚。

　　当然，工欲善其事，必先利其器。随着瑜伽变得越来越热，瑜伽练习所需的设备越来越受欢迎。以下三种设备是瑜伽练习必不可少的神器，可以使瑜伽练习的过程变得简单和愉快，下面欧韵珈健身器材就来说一说。

　　瑜伽服

　　人们依赖于服装，服装是最基本的瑜伽装备。瑜伽的运动动作是温和而缓慢的，但动作幅度还是比较大，普通的衣服很难适应这一要求，此时舒适灵活的瑜伽服显现出优势。

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　　瑜伽服能适应瑜伽运动的延伸性，贴合身形，也易于观察体式动态，随时矫正。高质量的瑜伽服装可以吸收汗水，透气性强，在任何时候练习都能保持身体的舒适感。

　　此外，瑜伽服装的美也很重要，穿在身上自己会拥有好心情，无形之中也提升了自己的气质。

　　瑜伽泡沫砖和健身球

　　当我们在伸展自己的双手却无法够到地时，能够保持身体平稳。健身球可以帮助我们按摩身体，促进血液循环，加速新陈代谢，从而让瑜伽初学者更好地进行瑜伽运动。这两种工具作为动作的辅助工具，还可以增加很多趣味性，纠正坐姿。

　　瑜伽泡沫砖和健身球的特点是颜色鲜艳，弹性大，让瑜伽动作更加自如，帮助每个动作达到更准确的状态。

　　瑜伽垫

　　瑜伽垫的首要作用是防止打滑，使瑜伽练习者能够安全的站立和盘坐，避免脊椎、踝关节和手腕受伤，并在保护身体方面发挥作用。好的瑜伽垫一定是可以吸汗防滑的。

　　瑜伽垫的另一个功能是防尘和美观，因为瑜伽不仅是一项运动，也是一项与古老智慧和哲学相结合的运动，练习时必须注意细节。瑜伽垫让人有一种自成天地的感觉，干净而隆重，是瑜伽练习者的好伴侣。

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　　不同的瑜伽垫，材料和厚度是不同的，初学者可以使用更厚的垫子，随着技术的加强，就可以使用更薄的垫子。

　　健身器材在健身活动中的作用越来越重要，要想更好的进行瑜伽健身，看来还得选上好的辅助器材。

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