补水到底有多重要，透之谜TOUZHIMI来告诉你

　　众所周知，水在人体的各个器官、组织中都起到了十分重要的作用。水分占了人体体重的70%，还是我们身体进行新陈代谢最重要的载体，所有我们需要的营养成分，比如蛋白质、维生素以及无机盐等等都需要各种水分来进行运输。如果因为各种内外因素导致人体肌肤大量水分流失，就会出现皮肤干燥、失去弹性、皱纹遍布等等问题，要知道水分可是美丽容颜的第一要素。

　　从皮肤的角度看，缺少水分时，帮助正常代谢的角质层更新就会变得缓慢，不能够完全脱离的角质层细胞就会附着在皮肤表面然后形成干裂的皮屑。而水分的存在就可以使天然保湿因子NMF承担起肌肤保水的重要责任。天然保湿因子即是一种存在于人体表皮层的蛋白质在角化细胞内分解而产生的一种亲水性的吸湿物质。

　　水分还是维持角质细胞保湿因子发挥作用的重要物质，是构成我们身体保护屏障的重要组成部分。尤其是在换季的时候，天气的干燥、多风的气候以及过度阳光的照射都会引起皮肤的脱屑起皮等问题，严重的话甚至会破坏皮肤的表层细胞结构，破坏皮肤的屏障功能。若是再严重一点，内层的皮肤缺水就会引起假性皱纹等等情况，同时角质层细胞还会产生缝隙，减退抵御外界环境的刺激。

　　如果保湿工作不到位，同时又缺少天然载水因子的话，皮肤的保湿功能就会明显下降，如果不做好保湿，皮肤的油脂分泌过度一定会带来更多的肤质问题。而如果是干性肤质，在这里，透之谜TOUZHIMI小编为大家准备了一份“干性肤质缺水程度自查表”：

　　第一等级轻微缺水：在长期缺水的状态下，干性肤质的小伙伴洁面后不擦任何的护肤品，5分钟左右就会产生紧绷感。

　　第二等级中度缺水：在长期缺水的状态下，洁面后5分钟会出现明显的紧绷感，并且在化妆水或者乳霜上脸时会产生刺痛感，也就是从侧面说明缺水已经到达了颗粒层。

　　第三等级严重缺水：在长期缺水的状态下，如果洁面后不擦任何护肤品，5分钟后出现强烈的刺激感，并且在擦乳霜或者润肤水时出现发痒、泛红和刺痛等等症状时，就说明缺水已经深入了棘细胞层。

　　说到这里，透之谜TOUZHIMI小编也想提醒大家，常常会有人把“补水”和“保湿”混为一谈，但是皮肤的补水和保湿是完全不同的两件事，但是这两个步骤缺一不可。“补水”是给肌肤补充额外的水分，而“保湿”是指紧紧抓住肌肤内所含有的水分，如果在皮肤已经缺水的情况下仅仅是做到“保湿”的话，显而易见是没有用的。

　　再者，皮肤本身就有一套保湿锁水的机制，所以就算是补水，我们也要适量进行，千万不可以过度补水。过量导致的皮肤水合依旧会损伤肌肤，因此所使用的护肤品是不是具有长效的缓释功能，有没有协同作用的配方体系对于护肤补水的效果就有至关重要的作用。

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