孩子应该陪伴老人拓展他们的爱好丰富他们的闲暇时间

我一吃完饭就刷手机，早晚不出去锻炼半夜一两点我还能看到她房间里微弱的屏幕灯光说起妈妈对手机的痴迷，玉林师范学院大三学生小秦很无奈以前指责我玩手机上瘾的长辈，现在变成了‘手机控’这怎么可能好小沁说

中国互联网络信息中心发布的《第47次中国互联网络发展状况统计报告》显示，我国网民成长的主体正在从青少年向未成年人，老年人转变伴随着移动互联网普及的逐步深入，越来越多的老年人触网已经成为一大发展趋势

专家认为，如果老年人过度沉迷于玩手机，会对他们的身心健康产生不良影响建议孩子多了解老人的需求，多找时间陪伴

曾经担心被时代抛弃的老人，如今陷入了网络

在孩子的帮助下，很多老人慢慢学会了上网，在网上发现了很多有趣有用的东西。

长辈们会用手机上网，接触新事物，与时俱进玉林市民欢欢说，生完孩子后，她担心和公婆在抚养孩子的问题上有分歧但是公婆经常在手机上关注科学育儿的短视频，在很多育儿方法上与时俱进，减少了她和长辈之间的很多分歧婆婆经常跟着Tik Tok学做辅食，每天改变模式给孩子做新鲜的辅食

市民小英打开妈妈的Tik Tok账号关注列表，发现妈妈关注了很多老博主，这些老博主也是她在Tik Tok最喜欢的博主这些Tik Tok账号塑造的人，要么是晚年追求精致生活，要么是幽默风趣，生活氛围浓厚关注了很久，小英发现在家退休的妈妈不仅会指导自己的日常着装，还会让家人的生活质量更上一层楼

这原本是一件好事，但有些老人不知不觉成了手机控制器，这让孩子伤透了心。

玉林师范学院大三学生小秦说，不知道什么时候开始的妈妈整天用手机刷短视频成了正常的生活有时候她会因为这个忘记做饭等她恢复过来，已经过了饭点，就随便吃了点零食应付一顿

暑假在家，爸妈一个人玩手机，不照顾我广西某大学大四学生方芳也吐槽道自从爸爸学会使用智能手机后，他经常坐在沙发上玩手机游戏或者上网看小说，有时会拿着手机好几个小时保持同样的姿势，妈妈们热衷于自拍，看电视剧，刷朋友圈，分享各种健康链接芳芳不止一次建议父母少玩手机，但通常情况下，在劝说后的几分钟内，父母还是继续拿起手机长时间盯着手机屏幕，我担心父母的眼睛和肩膀会有问题芳芳告诉记者，两年前，她一放假回家，就会教父母如何使用智能手机现在她不想非得想办法说服网瘾老顽童一有时间就放下手机

孩子们尽力帮助父母戒掉手机

长时间玩手机会给身体带来不同程度的伤害，比如眼睛干涩长期低头久坐还会导致肩颈疼痛，颈椎病，头晕，眩晕等前段时间，65岁的陈阿姨因为眼睛又干又痒，去医院看病医生告诉她，干眼症是长时间看手机造成的在此之前，陈阿姨经常刷Tik Tok，下棋，打牌等平均每天用手机9小时

为了帮助陈阿依戒掉手机瘾，她的孩子们达成共识，鼓励她多做饭——妈妈很会做饭，我会夸她做的菜好吃，每天买各种食材，让她改变花样做食物我经常和妈妈一起回家吃饭，这样她做饭会更有动力，不会老是玩手机陈阿姨的孩子说，看到妈妈把刷得太顶了，就果断出击，公开表示不满被她冷落同时，陈阿姨的孩子也鼓励她参加广场舞等户外活动，认识新朋友，可以避免亲子冲突，帮助她放下手机

孩子应该陪伴老人，拓展他们的爱好，丰富他们的闲暇时间

平时不玩手机还能干什么打开手机视频，这样家里还能有一些声音张阿姨今年60多岁了她的孩子在外地工作，家里只有她一个人据记者采访，很多老年人沉迷于玩手机，是因为他们的老年生活单调，孤独他们之所以努力学习使用智能手机，是为了更接近孩子，进入年轻人的世界浏览网络上丰富的信息，与熟人朋友保持密切联系，是他们放不下手机的原因

榆林市退役军人医院成瘾性医学科副主任医师陆航宇表示，过度沉迷手机不仅会危害个人健康，影响家庭关系，还会使人因长期的感官刺激而麻木，对生活失去兴趣，可能诱发抑郁症等严重的心理健康问题和谐的家庭关系，科学的教育方法，健康的生活方式，都是防止中老年人沉迷手机的方法如果发现老年人患有成瘾性疾病，建议接受科学系统的治疗成瘾性疾病有个体差异每个人过度使用手机的动机和认知都不一样在治疗上，应根据患者的不同情况制定个体化的治疗方案一般来说，可以概括为药物治疗的个体化心理治疗家庭治疗

陆航宇建议，孩子们应该尽可能多地花时间和父母聊天，鼓励他们去户外进行广场舞和其他适当的运动，并帮助父母拓展他们的爱好，如养花，书法和钓鱼。转移注意力后，用爱好丰富你的闲暇时间，用手

机的时间自然就少了。

据《玉林晚报》

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