祛湿气最佳良方，来自大山深处的“纯野生”养生秘方

网络吴起 2021-11-17 17:26 阅读量：6839 会员投稿

随着生活节奏的加快，你有没有发现这样一个问题，明明没有什么大病，但是小病却不断，动不动就是这里疼、那里酸，还有各种各样去医院都检查不出来的小毛病。這到底是怎么回事呢？

小编先来列举几个，看看你有没有中招！

早晨起床感觉困乏无力，昏昏沉沉；吃一点东西就胃胀胃难受，消化不良；四肢沉重、腰酸背疼，走路会大喘气；极易疲劳，食欲减退；大便溏稀不成形，黏稠（不易冲掉）；口臭、口黏、口苦；脸色苍白憔悴，皮肤暗淡；喝水都发胖。

如果你已出现上面的症状，就说明你体内有湿气了，再不加以重视的话，湿气还会引发一系列的连锁反应。舌头是能反映身体状况的，刷牙前看看舌头，若舌苔厚重粗糙，并且舌头周围有锯齿痕，说明身体有湿气；另外，刷牙恶心，呕吐，感觉嗓子有东西，不干净，也是含湿的表现。这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？

大便形状也能反映身体状况，如大便溏稀不成形，粘连在马桶璧山，很难冲干净或者经常便秘，这些也是身体含湿的表现。一旦舌头和大便出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。究竟湿气有多可怕？

· 湿气上行：则会长斑长痘，油光满面；

· 湿气下注：则会引发一系列妇科疾病，损伤身体；

· 湿气在皮：会引发湿疹等皮肤病；

· 湿气入骨：则引发关节炎，肩周炎等；

· 湿气在内：首先会侵犯脾胃，然后停在肾，继而湿气会侵犯心肺；同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一幸免。

小小的“湿气”就能让身体机能受到如此损害，这让小编想到中医讲的那句古话：千寒易去，一湿难除。

而在国内流行的除湿方法中，拔火罐是较为常见的一种。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，容易在拔罐处出现感染，还容易诱发心脑血管疾病，造成无法挽回的后果。

在我国两广一带分布的少数民族瑶族，瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族，他们生活的山区高山多雨多雾，容易受疾病的侵袭，在如此恶劣的自然环境生存，但奇怪的是，这些瑶民却很少患疾病。

瑶族人长期处在湿气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？生活的地原来，生活在这样一种特殊的环境中，瑶族人学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病。生活在这个天然的中药库中的瑶民就是靠这些草药，治愈他们一个又一个的病症。

由于世世代代的摸索积累，瑶民族慢慢地形成了自己的一套民族医药。比较有代表性的就是神奇的"三天出工"(亦称"三泡瑶药")，它是瑶族千年传世古方。瑶族妇女产后洗泡"三天出工"的药浴后，三天后就可以下地劳作，上山砍柴，不怕风吹日晒，而且形体保持苗条，肤色红润。

在瑶族同胞中，一直流传着洗瑶浴的习俗。洗瑶浴不仅仅是瑶族人的一般习惯，而且成为一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。在瑶浴中，瑶族人配制了他们的秘方，有治病防病的疗效。这种秘方，瑶族人从不外传，只限于瑶族人之间流传。

泡浴出汗的过程也是身体在对外排毒的过程。

广西大瑶山当地随处可见许多瑶浴店，而且价格实惠，老百姓都泡的起。

2008年，瑶族药浴并正式列入国家非物质文化遗产中。

今天小编就给大家推荐土生土长在广西大瑶山里的瑶浴传承人-梁秀。

她叫梁秀，出生在广西省的大瑶山。家里世世代代都住在这，对这片养育自己长大的土地格外熟悉。由于家里世代都是瑶医，对大瑶山里的纯天然草药药性熟稔于心。

2009年5月份之前她跟随父亲学习瑶族世代相传的土医术，她专心好学，不知疲倦。

2009年5月份梁秀在金秀桐木开诊所，为街坊邻居治病，以精湛之术治病，以仁爱之心救人。

2011年梁秀获得中医执业助理资格;为了精进自己的医术，梁秀于2014年9月赴广西柳州医学高等专科学校读中医2年，期间她始终坚信一句话“我们的事业就是学习再学习，努力积累更多的知识，因为有了知识，社会就会有长足的进步，人类的未来幸福就在于此”。

2016年梁秀毕业并获得中医执业资格。她在学校认真强化中医知识，使她对中医这个领域更加了解，也更认识到老祖宗留下的中医一点儿也不比西医差。都说"中医治本”，梁秀一心想要通过提高自己来发扬中医，让瑶族土医术与时俱进。而在众多的中草药中，梁秀就特别想发扬光大的还是世代流传的“瑶浴粉"!

梁秀家里世代都是瑶医,是地道的瑶族药浴疗法的传承人

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瑶族人基本上没有关节炎、皮肤病、风湿病等几种疾病，从瑶族人所使用的瑶浴配方中看，有草本类、有灌木类，这些植物都是一些中草药，有治皮肤病的、有治关节炎的、有滋阴补气的等等。要是把一付瑶浴药方配齐，需要二十多种中草药。药量一般在850克--1000克，配方到位，你在洗瑶浴时，药物的渗透会使你感到有一种醉酒的感觉。全身上下会感觉得到一次全面的梳理，舒服无比。

瑶家的瑶浴粉，草本全部是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！配方是传承下来的秘方，全手工泡制，纯植物不添加任何添加剂。