不盲目追求瘦，坚持锻炼，初瑞雪雪大的身材管理秘籍你知道吗？

近年来，身材焦虑已成为社会热词。虽然“幼瘦美”的审美标准早已被主流媒体批评，但这并没缓解女性的身材焦虑。相反，当代女性因为身材愈发焦虑。其实，为身材焦虑是人之常情，但如何克服这种焦虑，让自己拥有更积极向上的生活，才是我们应该学习的技能。头部直播电商企业辛选的联合创始人初瑞雪雪大，就有一套克服身材焦虑的方法，在这里和大家一起分享。

很多网友表示，看直播间或者小视频里面的初瑞雪雪大，会打心底里喜欢上她，因为她很真实接地气，虽然瘦，但瘦得健康红润，外加积极阳光的性格，总能给人以正能量。但就和所有孕妈一样，在初瑞雪雪大怀孕期间，她也曾胖过。

翻看初瑞雪雪大胖时的照片，和现在判若两人。但作为母亲，初瑞雪雪大从没有想过要节食减肥，而是谨遵医嘱健康饮食，让自己和宝宝都能身体健康。等孩子稍微大一点之后，初瑞雪雪大才开始认真地进行身材管理。

一方面，初瑞雪雪大会去健身馆健身流汗，健康塑形；另一方面，初瑞雪雪大会根据自己的情况，对自己每天摄入的卡路里进行精准计算，在不节食的情况下，也能拥有更好的身材和健康的身体。另外，初瑞雪雪大还分享了一点减肥小秘密，那就是睡觉前4个小时，不建议吃东西。

其实，初瑞雪雪大减肥的动力，除了是为了要保持更好的身材，最主要的还是为了身体的健康。所以，建议不胖的女孩子不要盲目节食减肥，当妈妈之后的女性也要为自己和宝宝的健康安全负责，而有微胖情况的女性也不要忽视其带来的健康问题，希望大家都能健康美丽！

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