日本新华侨报：日本山形县鼓励老年人“购物健身”

　　 2月18日 据日本新华侨报网报道，目前，日本需要专业看护的老年人已超过650万，养老问题已成为日本主要的社会问题之一，而“养老钱”给日本财政带来的压力也越来越沉重。

资料图：日本老人。

　　老年人缺乏运动，就会经常腰痛腿痛，长此以往生活难以自理，就需要住进养老院接受看护。为了增强老年人身体素质、减轻财政压力，日本山形县天童市开始推行“购物健身”计划，鼓励老年人通过逛超市购物的方式增加运动量，达到强身健体的目的。

　　出于安全考虑，天童市内提供该服务的养老设施还会开车接送老人往返超市，在老人购物时派人陪同照顾，并且还备有老人专用的购物车，让腰腿疼痛的老人也能轻松推动。

　　针对老年人“购物健身”这一说法，社会上也出现过质疑的声音。该计划负责人介绍说，日本岛根县云南市率先推出了老年人“购物健身”，并实际证实了购物确实有一定的“防老”作用。

　　岛根县云南市从2017年9月开始推行老年人“购物健身”活动。在参加该活动前，51名参加者中有八成人长期腰腿疼，行动不便，而在3个月后，这个比例减至32%。

　　老人逛超市、从高低不等的货架上踮脚或弯腰取自己心仪的商品，不知不觉间就增加了运动量，并且还能享受到购物的乐趣。许多老人本就喜欢购物，随着年龄增长，独自出行越来越不便，才不得不委托家人代为采购。对于这些老人来说，购物实在是身心愉悦的“健身项目”。

　　对于老年人来说，“购物健身”也有预防老年痴呆的作用。天童市通所介护事业所联络协议会会长伊藤顺哉指出，“在外出购物前，老人会思考需要买什么东西，来到超市后，也会边走边找想买的商品，这种手脑联动有助于预防老年痴呆。”

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