抗衰补充剂NADH为什么要早晨空腹吃？有副作用吗？

近年来，NADH（还原型烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）逐渐走入大众视野，被认为是增加细胞中NAD+水平的关键分子。作为科学抗衰膳食补充剂，力活元（赛立复NADH）得到了不少科学家的青睐。

研究证明，补充力活元能提升体内NAD+水平，激活长寿蛋白Sirtuins，NADH产生的氢，可以抗氧化，能有效延缓衰老。

一般情况下，赛博士都会建议大家在早晨空腹服用力活元，今天为大家将原因一一说清楚。

力活元一定要早晨空腹吃吗？

因为人体在夜晚休息时需要的能量较少，早上苏醒时身体所有功能都开启到正常水平，我们需要大量的能量，身体对NAD+以及NADH需求都非常多，这时补充NADH效率最高，服用效果最好。

NADH性质活泼，产品非常的娇贵。吃饭时服用，NADH很可能会跟食物发生反应导致效果大打折扣。所以服用后30分钟再吃早餐或服用药物，才能让NADH发挥出最佳的效果。

因此推荐力活元的服用时间是清晨空腹，按照每日2-4片，一次性服用完，大家记得间隔30分钟再进食或服用药物。

力活元可以掰开后服用吗？

众所周知，任何口服的食物、药品等，都会经过胃。胃酸会对有效成分进行降解，导致进入吸收营养物质主要场所小肠的有效成分减少，从而影响到功效。NADH虽然功效非常强大，但它不稳定，怕高温、怕光、怕水、怕胃酸、怕氧气，对制备工艺要求极高。

赛立复采用独特的Turn A?递送体系，4层创新工艺（抗胃酸层、隔水隔氧层、隔热层、抗氧化层）不仅保证了长达两年的储存条件下NADH的稳定，而且实现了NADH进入人体后的稳定高效吸收。

如果力活元片剂破损，将会破坏抗酸解控释工艺，影响后续的吸收和效果。

力活元有副作用吗？

NADH是人体内天然存在的营养素，参与糖、脂肪、蛋白质及能量形成的代谢，是所有物质代谢最终产生能量必需的物质，因此非常安全。

在世界最大、最完整的药物和药物靶标资源库Drug Bank上，NADH被批准为一种营养品。NADH已经在欧美市场销售20余年，根据FDA Adverse Event Reporting System（FDA不良事件报告系统）和CFSAN Adverse Event Reporting System (CAERS不良事件报告系统)所载数据，从未有过因为口服NADH而引起的不良事件报道。美国国内最大的临床实验研究中心数据库Clinical trials网站明确表示，食用NADH营养补充剂没有副作用。

Drugbank网页截图

NCBI网页截图

一项长期（服用超过6个月）的慢性毒理研究实验数据显示：一个成年人每天服用50片20毫克的力活元NADH，连续半年，不会出现任何身体伤害。基于这些科学数据，表明NADH是安全的营养补充剂之一，它比许多复合维生素、矿物质都要安全得多。

但需要注意的是，NADH属于膳食补充剂，不能代替药物治疗。

力活元

力活元拥有多国质量安全认证：包括美国FDA备案、瑞士SGS质量认证等。其中，经过长达一年多的审核，才取得加拿大卫生部颁发的天然营养品NPN认证（Natural Product Number：80085730，可在加拿大卫生部官网查询）。

NPN是营养保健品认证金字塔的顶端，它比美国FDA备案更严苛，FDA对膳食补充剂的管理采取“备案制”，上市并不需要FDA审批，监管上相对较弱。而加拿大则有更加明确、严格的安全检测标准和监管标准，获得NPN认证的产品是消费者可放心选择的。

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