孩子玩手机看电脑 1小时是关键节点

　　佐治亚大学和加利福尼亚州州立圣迭戈大学的研究人员调查参加2016年全国儿童健康调查的4.4万余名2岁至17岁孩子的家长，请他们填写问卷，内容包括孩子每天使用脑、手机等子设备的屏幕时间、医疗情况和心理健康状况。结果显示，调查对象的孩子人均每天花3.2小时看视、脑或手机。孩子年龄越大，屏幕时间越长。

　　研究人员分析问卷后发现，每天1小时的屏幕时间是影响孩子心理健康状况的关键节点。低于1小时，不管他们是否接触这些子设备，心理健康状况几乎没有区别。一旦超过1小时，时间越长，内心幸福感越差，焦虑或抑郁风险越高，自我控制能力和情绪稳定性越差，好奇心也下降。  

　　这种关联在低至2岁的幼儿身上就能体现出来，在大孩子身上显现得更为突出。例如，2岁至5岁幼儿中，屏幕时间过长者情绪激动后难以平复的几率比屏幕时间少的孩子高46%，发脾气的几率是后者的两倍。日均屏幕时间超过7小时的青少年抑郁或焦虑风险两倍于屏幕时间低于1小时的同龄人。日均屏幕时间超过7小时的14岁至17岁青少年中逾四成无法完成指定任务。

　　研究人员在最新一期《预防医学报告》刊载的文章中写道，这项研究在同类研究中规模最大。结果显示，有必要为幼儿和青少年限制每天使用脑、手机等子终端设备的时间，以利于孩子们的心理健康发展。据新华社

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