今天小暑

　　倏忽温风至

　　因循小暑来　　

　　今天17时21分

　　迎来小暑骨气

　　这是夏天的第五个骨气

　　符号着盛夏登场

　　俗话说“小暑过，逐日热三分”

　　小暑正值初伏前后

　　氛围湿度逐渐加大

　　天气由干热转为闷热

　　“桑拿模式”即将开启

　　你筹备好了吗？

　　微博上有个热门话题

　　#夏天的命毕竟是谁给的#

　　如何消暑、应对苦夏

　　一向是个大课题

　　昔人说：隐伏避盛暑

　　避暑的上策就是淘汰外出

　　好比陶潜潇洒蓬头高卧于北窗

　　清风飒至，惬意很是

　　如今，古时很多悠然的消夏方法

　　很难与快节拍的现代糊口形成交集

　　空调、饮料、冰西瓜

　　我们的消夏方法

　　比昔人更为简朴和“粗暴”

　　然而天气闷热

　　人体阳气也处于旺盛阶段

　　所以避暑的同时也要留意“养气”

　　不要长时间待在空调房

　　留意通风，切忌贪凉

　　穿些棉质衣物

　　维持适量举动

　　学会不变情绪

　　保持脸色舒畅

　　也是制止中暑的好要领

　　为了安然度夏

　　民间也发生了很多习俗

　　好比“头伏吃饺子”传播甚广

　　伏日人们食欲不振

　　而饺子在传统习俗里

　　正是开胃解馋的食物

　　一些处所也有吃三宝的习惯

　　黄鳝、蜜汁藕、绿芽菜

　　既是图个消暑开胃

　　又是吃个时令新鲜

　　“六月六，人晒衣裳龙晒袍”

　　小暑前后，日照时间长

　　不少家庭也会趁着此时的好景物

　　把家里的衣物、被褥拿出来晾晒

　　以去潮去湿，防霉防蛀

　　暑热难耐

　　暑天里的清凉就分外贵重

　　万瓦鳞鳞若火龙，

　　日车不动汗珠融。

　　无因羽翮氛埃外，

　　坐觉蒸炊釜甑中。

　　暑天毕竟能有多热

　　宋代的陆游这样形容

　　屋上的房瓦似乎条条火龙

　　坐着不动也能汗流浃背

　　一股蒸烤的感受扑面而来

　　携扙来追柳外凉，

　　画桥南畔倚胡床。

　　月明船笛参差起，

　　风定池莲自在香。

　　可即即是湿润炎热

　　也浇不灭糊口的雅趣

　　风吹竹林，簌簌有致

　　雨打人家，滴答细语

　　宋代秦观的这首《乘凉》

　　寥寥几笔便勾勒出一幅浪漫消夏图

　　盛夏悄然而至

　　炎热的天气加上忙碌的事情

　　往往让人脸色急躁、效率低下

　　试着让本身放空一下

　　调解脸色再出发

　　2019年已经走过一半

　　愿你如同夏日的阳光

　　妖冶活跃

　　精力满满迎接下半年

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